Karkkilan XI sprint enduro 202014.01.2020 Kerholaisille ja heidän perheenjäsenille on tarjolla itsepuolustusopetusta 3 kertaa. Ensimmäinen kerta pidetään sunnuntaina 2.2. klo 17.00-18.30 paini- ja kamppailusalilla Rautapadassa kaupunkintalon alakerrassa. Itsepuolustus opetus sopii kaiken ikäisille, naisille, miehille ja lapsillekkin (yli 7.vuotta.) Asusteeksi riittää verkkahousut ja t-paita. Tatamilla ollaan joko sukila tai paljainjaloin. Opetus tapahtuu pareittain. Aikuinen ja lapsi voivat olla parina. Opettelemme erilaisia otteista irtaantumisia ja vartalon herkimpiin kohtiin osumista....😁 Opetuksen järjestää Karkkilan Han moo do ry. Opetus on ilmainen kerholaisille ja heidä perheenjäsenilleen. 2 ja 3 opetuskerta ovat 9.2 ja 1.3 sama paikka ja aika. Ilmoittautumiset Jukka Harju tekstarilla p.0405049064 tai kerhon s-postiin karkkilanmoottorikerho@gmail.com |